上田 康浩さんの
上田式 膝の痛み改善プログラムって、とてもいいって噂だよね。
慢性的な膝の痛みの症状として、
変形性膝関節症、ランナー膝(腸脛靱帯炎)、鵞足炎(鵞足滑液包炎)、
ジャンパー膝(膝蓋靭帯炎)、オスグット病、半月板損傷、靭帯損傷、膝の裏の痛み、
ベーカー嚢腫、大腿四頭筋炎、滑膜ヒダ障害(タナ障害)、関節水腫など
全ての膝の痛みや悩みに適応した改善プログラムなんだってね。
でも、とある暴露話で、やり方がむずかしいっていう噂もあるけど
ホントかな・・・。
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病院や薬、関節注射に頼ることなく自宅で実践できる、膝の痛み解消方法って、言ってるけど、そうなれたらいいなあー。
試してみようかな。ますます、欲しくなっちゃうよね。